关于牙龈肿痛怎么办教你一招自愈的知识点，濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。
牙龈肿痛是一种非常常见的疾病，很多人会遇到这样的问题。牙龈肿痛最重要的是及时治疗，否则会严重影响口腔健康，引起更严重的疾病。下面为大家介绍一招自愈的方法，希望能够对大家有所帮助。
第一步：饮水
饮水是牙龈肿痛的第一步缓解方法。可以选择温水或凉水，饮用前建议用开水消毒，同时在饮用时将水均匀地漱口一下，这样可以达到消毒的效果。从生活习惯上来说，每天喝足够的水是非常重要的，能够有效缓解牙龈肿痛症状。
第二步：漱口
漱口是缓解牙龈肿痛的重要方法之一。根据牙龈肿痛的原因，漱口可以采用不同的方法，最常见的是用盐水漱口。可以在一杯温水中加入适量食盐，搅拌均匀后用来漱口。也可以用茶水，绿茶、黄花菜茶都是很好的选择。漱口时需要注意控制力度，不要强行冲刷牙龈，应该轻柔、缓慢地漱口，这样能够达到更好的效果。
第三步：按摩
按摩是缓解牙龈肿痛的好方法。可以用食指、拇指轻轻地按摩牙龈，每次按摩约5分钟左右，每天可做2-3次。按摩时力度要适中，不要用力过猛，否则会损伤牙龈组织。可以在按摩时用些柴胡、人参等具有祛瘀、活血功效的中药材，会有更好的治疗效果。
第四步：药物
如果以上方法都无法缓解牙龈肿痛症状，可以考虑使用一些药物进行治疗。常见的药物有丁酸氯苯那敏口腔喷雾剂、盐酸利多卡因口腔凝胶、消炎药等。不过，选择药物时需要根据个人实际情况，最好在医生的指导下使用，避免产生不必要的副作用。
总之，牙龈肿痛是一种比较常见的口腔问题，但不是不能够被解决。只要注意口腔卫生、保持健康的生活习惯、及时采取有效措施就能将其缓解，并避免引起更严重的疾病。希望以上方法对您有所帮助。
