关于无糖奶茶真的没有糖吗的知识点，濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。
无糖奶茶真的没有糖吗？
简单明了的回答是：并不总是。尽管无糖奶茶通常不含糖，但其它添加物和糖代替品却很可能隐藏在其中。
什么是无糖奶茶？
无糖奶茶起源于台湾，现在已经在中国大陆等地盛行。它是一种由茶叶、牛奶、冰块和各种口味浆或者是配料混合而成的饮料。除去糖份，它也是一种可以让人们享受茶香和奶香结合的美味饮品。
无糖并不代表绝对不含糖
无糖奶茶通常视为低卡饮料，因为它并不含糖，但仅是如此可不够。有些无糖奶茶会使用糖代替品和其它的甜味添加物来增加其口感。而这些添加物也都会带来一些额外的热量，因此，并不能完全不计其热量值。
常见的糖代替品和甜味添加物
糖代替品的种类非常多，因此，如果你需要注意卡路里以及摄入量，你需要仔细查看商家所使用的成分。
- 蔗糖醇：也叫山梨醇，可以让食品变得甜美，并且有助于舒缓精神压力。它通常不会被我们的身体完全吸收，所以其卡路里值不像普通糖一样高。
- 甜菊糖素：这种代糖来源于植物，是普通糖的一万倍甜，但对血糖和胰岛素水平影响较小。尽管你可以将其添加到无糖奶茶中，但使用过度可能会造成肠胃不适。
- 阿斯巴甜：技术上说，这是一种人工制造的化学品，可能会刺激与胰岛素相关的荷尔蒙。因此，它经常被追求健康饮食的人群所回避。
- 蜂蜜：一些商家为了赋予味道和滋味给无糖奶茶会使用蜂蜜而非传统的糖，但是蜂蜜同样会令热量值升高，因此如果你想控制卡路里也需要慎重对待。
怎样区分无糖奶茶中的糖代替品和甜味添加物？
如果你问商家到底无糖奶茶中有什么，他们通常会说：“没有糖。”这并不意味着无糖奶茶一定清洁无比。因此，消费者应该询问具体配方。另外， 如果你不能看懂标签上所列出的原料，就要了解一下相关的商品知识产品，以便更好地选择无糖奶茶或是其它饮品。
结论
虽然无糖奶茶的名字可能会让消费者产生“绝对没有糖”的错觉，但实际上这并不完全正确。仔细查看原料和成份，询问细节，掌握自己的食品偏好和需求，方能在保证口感与口水与健康食品摄入间找到最佳的平衡点。
