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大姨妈来了怎么办难受？这个时候可以多吃易消化的食物，例如小米粥、大米粥，甚至多吃蔬菜和水果的。
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大姨妈是鲜红色的血正常吗
月经血鲜红色一般是正常的，只要不合并经量增多、经期延长，一般不需要特殊处理。
经血鲜红要排除宫颈病变出血，表现为月经样，比如宫颈息肉出血、宫颈糜烂出血、宫颈癌前病变出血，甚至宫颈癌出血。
需要做妇科检查，用窥器撑开阴道壁暴露宫颈，对上述宫颈病变引起的出血做出鉴别诊断和处理。如果没有经量增多，没有经期延长，也没有宫颈病变，经血鲜红色或者色发暗、色发黑，多半都是正常的，不需要特殊处理。
大姨妈来了怎么办难受
1、这个时候可以多吃易消化的食物，例如小米粥、大米粥，甚至多吃蔬菜和水果。
出现痛经的时候可以进行热水袋局部的热敷缓解痛经，避免由于痛经存在脸色苍白，甚至冒冷汗的表现发生。
2、在月经到来的时候，部分女性也会出现乳房的疼痛，这个时候可以通过热敷的方式，包括按摩的方式进行缓解，避免持续性的疼痛给个人带来一定的影响。
3、在月经到来的时候，部分女性会出现神经系统的异常，例如头晕、头痛，甚至存在失眠的症状，也会造成心情的烦躁。
需要自我的调节，例如白天的时候尽可能减少睡眠，在睡前的时候进行泡脚、喝热的牛奶，都可以进行缓解。
