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冰凉粉要冷却多久才能凝固?冰凉粉放到冰箱冷藏室里,一般冷却30分钟左右就可以凝固了,但是要是将它放到常温下冷却,需要的时间就会更长些,大概在2小时左右的。
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冰凉粉的功效与作用
改善便秘、减肥、生津止渴
冰凉粉一般是由凉粉、红糖、芝麻为主材料制作而成的食品,是西部地区较为知名的特色小吃,尤其在夏季的时候,因其具备冰冷甘甜,嫩滑可口的特性广受欢迎。具有改善便秘、减肥、生津止渴等功效。
1、改善便秘:冰凉粉含有丰富的碳水化合物以及多种可溶性膳食纤维,可减少和降低脂肪和胆固醇的吸收,从而促进新陈代谢,缓解便秘。
2、减肥:冰凉粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分,其中大部分均是水分,可促进肠道蠕动,并且可减少热量摄入,从而具有减肥功效。
3、生津止渴:冰凉粉具有生津止渴的功效,主要由于其性寒,且含有丰富的碳水化合物,适量食用后可解渴降温。
冰凉粉要冷却多久才能凝固
1、冰凉粉放到冰箱冷藏室里,一般冷却30分钟左右就可以凝固了,但是要是将它放到常温下冷却,需要的时间就会更长些,大概在2小时左右。
2、制作冰凉粉比较简单,将冰粉粉倒进碗里加入凉白开搅拌均匀,然后放到冰箱冷藏即可。