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产后两个月如何减肥？少吃多餐的。
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产后是否需要收腹带
使用收腹带对产后恢复有一定帮助：
1. 缓解疼痛感：使用收腹带可以缓解剖宫产术后出现的疼痛感。
2. 缓解腹部松弛和臃肿：产后适当使用收腹带可以使腹部松弛的情况得到缓解，在改善腹部臃肿等方面是有一定效果的。
3. 注意选择适合自己的收腹带：不同类型的收腹带适合不同的身体，应选择适合自己的收腹带。
4. 注意休息：产后女性身体体质较虚弱，要注意多卧床休息。
产后两个月如何减肥
1、少吃多餐
要注意的是，少食多餐不能理解为可以频繁进食，不断的食物刺激会打乱人体正常的消化液分泌规律，影响食物的消化吸收。
一般来说，根据自己的具体情况，均衡营养、三餐定时，确保每餐不过量，在饥饿时适量加餐，这种“少食多餐”还是很有好处的。
2、餐后一杯细体茶
喝水提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等效果，而细体茶更是能从三大维度解决肥胖，减少脂肪堆积，做到瘦身的同时还美颜。
产后两个月的新妈妈在饭后一小时来杯细体茶不仅简单方便，更能有效瘦身。
3、产后瑜伽
产后两个月通过瑜伽练习不但可瘦身，而且增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。
产后两个月练习瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。
因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同，可依个人体质逐渐开始练习，产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。
