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田七粉怎么吃最好？三七粉有生食和熟食之分的。
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田七粉的作用与功效与作用
解毒护肝、美容、止血化淤
1.解毒护肝：田七粉对血管有软化功能，可扩大血管、降低血压、改善血液循环，能有效保护心血管。
2.美容：田七粉中含有丰富的三七皂苷，可降血脂、加快血液循环、抗氧化，从而起到美容祛斑，提亮肤色的作用。
3.止血化淤：田七粉可快速止血散瘀，提高造血功能，促进造血干细胞的繁殖和血小板的凝聚。
田七粉怎么吃最好
三七粉有生食和熟食之分。
不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。
并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。
2、熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。
也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。
