关于两边太阳痛头疼该怎么缓解的知识点，濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。
夏天阳光明媚，人们也在户外活动的时间增多了。然而，一些人在户外活动后，常会发生两边太阳痛头疼的症状，这该如何缓解呢？下面我们就来看看这个问题的解决方法。
喝足够的水：
户外活动后，身体流失的水分会比较多，而脱水是造成头痛的原因之一。因此，在户外活动时，要记得随身携带足够的水，定时补充体内的水分。一般来说，每天应该摄入至少2000毫升的水，才能满足身体的生理需求。
使用针灸：
针灸是中医治疗疼痛的常用方法之一，通过刺激穴位，调节身体的气血和神经系统，达到缓解头痛的效果。患者可以找专业的中医针灸师进行治疗。不过，针灸治疗的效果有个体差异，需要根据自己的情况来选择。
按摩太阳穴：
太阳穴是人体头部的敏感部位之一，通过按摩太阳穴可以缓解头痛。具体的操作方法是：用四个手指（大拇指、食指、中指、无名指）轻轻地按摩太阳穴，在按摩过程中要适当用力，并持续15-20分钟左右。不过，通过按摩太阳穴缓解头痛的效果因人而异，需要根据自己的感觉来选择。
休息：
如果头痛严重的话，最好的方法是休息，让身体得以休整。可以选择在清凉的地方休息，避免受到热浪侵袭。同时，也可以吃些含糖果汁，补充身体消耗的营养和能量。
总的来说，出现两边太阳痛头疼的症状时，应该采取及时有效的缓解措施，以避免病情的加重和影响人们正常的生活和工作。
