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橄榄菜怎么吃

2024-05-09 02:37 阅读了

关于橄榄菜怎么吃的知识点,濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。

橄榄菜怎么吃

橄榄菜是中式传统食材,它有很多做法和吃法,下面我们详细讲解橄榄菜的吃法。

1. 橄榄菜炒肉片

步骤:将猪肉切成薄片备用,橄榄菜洗净控水备用,锅中放油热后下葱姜蒜炒香,将猪肉放入快速翻炒变色后捞出备用;锅中放油加热倒入橄榄菜煸炒,加盐和味精调味后将炒好的猪肉放进去拌炒即可。

2. 橄榄菜拌凉菜

步骤:将凉菜切好,放入碗中备用;将橄榄菜洗净热水焯后捞出控干水分,切成丝放入凉菜中;加入适量的醋和芝麻酱,拌匀即可食用。

3. 橄榄菜燉肉

步骤:将肉洗净切成小块备用;将橄榄菜洗净切成小段,热水焯后捞出备用;锅内加油烧热后放入姜蒜炒香,加入猪肉快速翻炒至变色后加入适量的水煮开;放入橄榄菜段、冬笋、胡萝卜、茶树菇等辅料,调味后小火炖煮三个小时即可。

4. 橄榄菜鸡汤

步骤:将鸡洗净切成块备用,橄榄菜和姜切成丝备用;锅内放水煮开后加入鸡块,焯水后将鸡肉捞出;再次将锅中的水煮开后放入鸡肉、姜丝和橄榄菜,煮开后转小火慢慢炖煮两个小时即可。

总结:橄榄菜是一道美味健康的食材,可以用来烹制各种美食,满足您的饮食需求。需要注意的是橄榄菜口感偏咸,使用时需要适量调整盐分。

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