关于腱鞘炎是怎么引起的的知识点，濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。
腱鞘炎是指肌腱周围的腱鞘发生的炎症，是常见的一种软组织损伤，会使患者感到剧烈的疼痛、肿胀和僵硬。那么，腱鞘炎是怎么引起的呢？
1. 过度使用
过度使用是最常见的引起腱鞘炎的因素之一。过度使用某个部位的肌肉、骨骼和关节，会导致肌腱的不断摩擦和损伤，进而引发炎症反应。这种情况经常发生于运动员、工人、钢琴家等需要反复使用某个部位的人群。
2. 姿势不当
长时间保持不良的姿势也可能导致腱鞘炎。例如，长时间低头看电脑、打手机会导致肌肉和肌腱紧张，以及颈部肌肉疲劳，从而引发腱鞘炎。因此，在面对电脑或手机时需注意保持正确的坐姿、站姿。
3. 伤害
外伤、跌倒或其他填压肌腱的意外也会导致腱鞘炎。例如，滑倒、摔下楼梯等意外行为都可能给身体带来不同程度的肌腱损伤，进而引发腱鞘炎。
4. 年龄和疾病
年龄、肥胖和一些慢性疾病也可能成为腱鞘炎的隐形因素。随着年龄的增长，人体的肌腱和肌肉组织逐渐变得脆弱、容易受伤害。同时，过度肥胖的人容易因负荷过重，导致腱鞘炎。糖尿病等疾病也会导致神经与血管变化，影响到筋膜与肌腱组织。
总之，引起腱鞘炎的原因很多，人们在平日生活中应该保持健康的生活习惯，避免过度劳累和身体损伤，及时休息，有助于预防和治疗腱鞘炎。
