关于苦瓜怎么做好吃的知识点,濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。
苦瓜因其清热解毒、消炎降火的特性,被认为是一种非常营养的食品。
苦瓜炒肉
材料:苦瓜、瘦肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉
1、将瘦肉切片,加入料酒、葱姜蒜、淀粉搅拌均匀腌制十分钟
2、苦瓜切去两端,切成薄片,用开水焯水,捞出沥干备用
3、锅中放入适量油,将腌制好的瘦肉再次搅拌一下均匀,放入锅中煸炒至变色
4、放入苦瓜翻炒均匀,加盐、生抽调味即可
苦瓜虾球汤
材料:苦瓜、虾仁、洋葱、鸡蛋、盐
1、苦瓜去籽后切片;虾仁洗净待用
2、洋葱切小块,锅中放适量油,中火将洋葱煸炒至香味散发出来
3、加入清水,待水开后将苦瓜片放入,煮至苦瓜变软
4、虾仁打入一个鸡蛋,调入盐拌匀。将虾球放进汤里闷煮,约两分钟即可关火。
凉拌苦瓜
材料:苦瓜、辣椒、姜、蒜、醋、酱油、盐、糖、香油
1、将苦瓜去皮和籽,切成细丝
2、将辣椒、姜、蒜切末后加入盐、糖、酱油、香油、醋拌匀,均匀地浇在苦瓜上
3、放入冰箱下层冷藏半天左右,再取出摆盘即可食用
总之,苦瓜是一种营养丰富的青菜,只要掌握好烹饪方法,就可以让苦瓜变得美味可口。