关于预产期怎么算的知识点，濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。
预产期是孕妇非常关注的一个重要问题，正确地计算预产期不仅能帮助准妈妈和医生制定好的孕期保健计划，还能为分娩做出更好的准备。那么，怎样正确地计算预产期呢？下面我们来详细讲解一下。
怎么算预产期？
提前了解受孕时间
知道孕妈妈的受孕时间是怎样来的，通过了解月经周期和排卵时间，初步计算出自己的受孕日期。一般每28天一个月经周期。排卵时间为月经周期第14天左右，如果月经周期不规则，就需要借助测量基础体温等方法判断排卵时间。
使用孕周计算器
在确认好受孕时间之后，可以使用孕周计算器来进一步计算预产期。根据受孕日期推算出预产期，通常会提供两种方法：Naegele法和超声波法。其中Naegele法以末次月经的第一天为计算起点，再加上280天即是预产期，而超声波法则是通过B超检查，根据胚胎的大小来确定预产期。
防止误差的发生
由于计算预产期有一定的误差发生，因为每个人的生理情况都不一样，而且有些妈咪也不一定会记得自己的末次月经和排卵时间。因此，如果孕期出现任何不寻常的情况，比如胎动减轻等，就需及时到医院检查并进行相应的治疗。
预产期会受哪些因素的影响？
生理因素
基因遗传和母体身体状况是影响预产期的主要生理因素。如果孕妈妈自己的出生也是提早、延迟出生，那么小宝宝的出生时间也很大程度上会被影响。
环境因素
孕妈妈的生活环境、自身心理状态和饮食习惯都会对预产期产生影响。比如说，含铁量低、高咖啡因的饮食可能会加速胎儿发育；心理紧张、情绪不稳会导致生物钟紊乱，影响胎儿正常发育。
如何准备生产？
制定分娩计划
孕期中应该尽早与医师沟通，确定好自己的分娩方式和方法，明确自己对疼痛的耐受程度。对于需要接受剖腹产的孕妇来说，也要了解好手术过程和恢复期，并制定好相关的康复计划。
做好准备工作
在分娩前，准妈妈需要购置齐全的必需品，如产妇用品、宝宝日常用品等；为了保证生活方便，并避免出现意外情况发生，准妈妈还可以做好家庭安全检查等工作。
结尾
以上就是有关预产期怎么算的详细讲解，希望通过本文的介绍能够帮助准妈妈们更好地规划孕期生活、保持健康状态，并最终顺利迎接可爱的宝宝在亲人到场的情况下进入这个世界。
