关于鼠标手怎么办的知识点，濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。
近年来，随着电脑的广泛应用，越来越多的人开始出现了鼠标手这一病症。那么，鼠标手该如何预防和治疗呢？
什么是鼠标手？
鼠标手是一种由于长期使用鼠标、键盘等电脑周边设备导致的手部肌肉过度劳损、受伤或疲劳的病症，主要症状包括：
手麻：手指、手掌、手腕会出现刺痛、刺麻、酸痛等不适感；
手指僵硬：手指抬起来或握东西的力度变弱；
手臂疼痛：手臂会有胀痛、发麻或刺痛。
如何预防鼠标手？
为了避免患上鼠标手，我们可以采取以下措施：
保持正确的姿势：当我们使用电脑时，手指和手腕应该与键盘和鼠标保持水平，手肘在同一平面，也就是说，我们需要注意正确的坐姿和手部放置位置；
做手部按摩：每隔一段时间可以适当地给自己的手部进行按摩，以缓解手部的疲劳感；
采用声控或手势控制：利用语音识别或者手势控制系统来代替使用鼠标，这样就可以减少手部的使用和疲劳度；
适量运动：适量锻炼手臂和手指，增强手部的肌肉力量。
如何治疗鼠标手？
对于已经患上鼠标手的人，可以通过以下方法进行治疗：
休息和放松：在工作中间适当休息和放松手部，可以有效地缓解疲劳和疼痛感；
冰敷或热敷：在疼痛部位进行冰敷或热敷，这样可以有效地减轻局部的肌肉紧张和疼痛感；
药物治疗：对于严重的鼠标手，可以采用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和肿胀;
物理治疗：物理治疗包括电疗、热疗、理疗等，可以促进局部的血液循环，加速康复。
结语
总之，鼠标手是一种有害健康的病症，需要我们做好预防和治疗工作。如果你已经患上鼠标手，请及时采取合适的治疗方法，尽早摆脱疼痛和不良影响。
