睡觉是用鼻子呼吸还是嘴巴呼吸

睡觉是用鼻子呼吸的。

正常情况下，人在睡觉时应该是用鼻子呼吸的。因为鼻子有过滤、加湿、加温的作用，可以将空气中的灰尘、细菌等有害物质过滤掉，同时将干燥的空气加湿、加温，使得呼吸更加舒适。

而嘴巴呼吸则容易导致口干、喉咙疼痛等不适症状，同时也容易吸入更多的灰尘、细菌等有害物质，对身体健康不利。

但是，有些人可能存在鼻塞等呼吸道问题，导致在睡觉时只能用嘴巴呼吸。如果出现这种情况，建议及时就医治疗，以恢复正常的呼吸方式。