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泥鳅一定要去除身上的粘液吗 泥鳅的蛋白质含量高吗

2024-03-29 01:38 阅读了

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泥鳅的蛋白质含量高吗

  泥鳅作为一种动物性的食物来说,蛋白质含量是高的。

  实际上不管是泥鳅还是普通的鱼类,蛋白质的含量实际上是差不多的,这些动物性的食物中的蛋白质含量,一般在每100克含有20克蛋白质左右。

  而且这些动物性的蛋白质属于优质蛋白,其氨基酸的组成比例与人体相似,有利于人体的吸收,不过,对于有些疾病的患者要控制蛋白质饮食,要注意减少摄入,比如肾炎等。

泥鳅一定要去除身上的粘液吗

  1、一定要去除粘液才可以食用。

  2、由于泥鳅生长在淤泥中,所以它表面的粘液是大部分腥味的来源,而且上面还有大量的寄生虫和细菌,如果不清楚干净,不仅影响味道,而且还会误食寄生虫和细菌,所以在清洗的时候一定要洗干净。

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