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叶酸早上吃还是晚上吃?叶酸,早上吃或者晚上吃,都是可以的,具体什么时候吃,吃多少,请孕妇遵医嘱就可以的。
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叶酸的作用与功效
叶酸是一种B族维生素,通常存在于豌豆、扁豆、橙子、全麦产品、肝脏、芦笋、甜菜、西兰花和菠菜等食物中。
叶酸是细胞生长繁殖的必需物质,还可防止可能导致癌症的基因突变。
本品主要被用来治疗叶酸缺乏和由叶酸缺乏引起的某些类型的贫血;也可与其他药物联合使用来治疗恶性贫血、再生障碍性贫血等
叶酸早上吃还是晚上吃
1、叶酸,早上吃或者晚上吃,都是可以的,具体什么时候吃,吃多少,请孕妇遵医嘱就可以。
2、叶酸是可以在早上服用的,建议在用过早饭后的30分钟以后服用,这个时间有利于身体吸收,能够充分发挥叶酸的效果;在晚上服用叶酸也是可以的,建议在用过晚饭30分钟后服用,尽量不要在睡前服用叶酸,因为睡前服用叶酸,会影响到身体对其的吸收能力。