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焖烧杯的正确使用方法?洗好米,先泡一晚的。
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焖烧杯的副作用和危害
焖烧杯的副作用和危害包括可能食物不熟、食物营养物质流失、滋生细菌等,建议减少使用次数。
1、食物不熟:焖烧杯通常是通过倒入沸水将食材通过沸水及热蒸汽的热量加热成熟,内外环境较为密闭,同时沸水与食物结合后的温度下降,不能达到100℃的沸点,食物的成熟度得不到保障,可能出现食物不熟的情况。
2、食物营养物质流失:焖烧杯中的温度通常情况下长时间持续在65℃左右,长时间65℃的温度可以使多种营养物质失去活性,如维生素C、益生菌等物质,可能使食物营养物质流失。
3、滋生细菌:焖烧杯的内环境长时间恒温,不使用时其中食物残留可能逐渐发酵,在杯内逐渐分裂、繁殖,使焖烧杯中的细菌含量增多。
焖烧杯还可能会引起食物风味改变、食物不易消化等情况,不建议经常使用。
焖烧杯的正确使用方法
1、洗好米,先泡一晚。
其次把番茄和火腿切小一点,焖烧杯洗干净备用!
2、将米、火腿、番茄放进焖烧杯里面,加入100℃的水,盖上盖子焖5分钟。
3、5分钟后,把水倒掉,再加100℃的水,这时的水应该是在水位线上,说明书上是有说明水位线的位置的,记得加上一点油和盐哦!
4、焖烧杯焖上等待3.5小时就可以吃了。