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用生姜如何减肥？喝生姜红茶的。
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生姜是发物吗
是的，生姜是发物的。
生姜属于发物：
1. 发物的概念：指可以引起身体机能亢进或代谢紊乱的食物，如生姜、葱、辣椒、茴香等。
2. 生姜的辛辣刺激性：使其属于发物，不宜在身体不适时食用。
3. 饮食注意事项：身体不适时应避免吃发物以及牛肉、羊肉、海鲜等食物，平时应多吃水果和蔬菜提高抵抗力。
4. 就诊及治疗：出现不适时应及时就诊，并且在医生的指导下进行治疗。
用生姜如何减肥
1、喝生姜红茶
生姜和红茶都可以促进血液的循环，对于加强身体的新陈代谢有帮助，还能提高脂肪的燃烧了率。
如果你进食过多的食物，喝生姜茶可以帮助你排出体内囤积的废物，可以在饭后喝也可以在饭前喝，生姜红茶不宜晚上喝。
2、瘦身姜醋浴
首先将切片的生姜、米酒和醋一起加水煮，然后将浴缸装满温水，水温保持在40度左右，然后将煮过的生姜、米酒和醋一并放下去，注意泡浴时，水位要保持在胸口或者胸口以下，泡5分钟休息2分钟，重复泡5次可以让身体大量排汗，刺激血液循环，不仅可以减肥，还可以美白，帮助紧致肌肤。
每星期可以注意泡一次，每次大概30分钟，能够缓解长期伏案工作的腰酸背痛。
