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腰疼最快缓解方法 腰疼可以按摩吗

2024-05-15 02:24 阅读了

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  腰疼最快缓解方法?要制动、休息的。

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腰疼最快缓解方法

腰疼可以按摩吗

  可以的,腰疼是可以按摩的。

  腰疼可以按摩缓解疼痛:

  1. 按摩可以疏通经络、畅通气血、平衡阴阳、调节整体,对腰部疼痛有保健作用。

  2. 按摩对肌肉关节疼痛的效果更好,能消炎止痛、解郁散滞、去瘀生新、通利关节、促进组织修复等。

  3. 腰部按摩通常先放松背部脊柱两侧肌肉,再寻找压痛点,用揉或拨法治疗压痛部位,最后结束。

  4. 需要注意急性腰扭伤引发的腰痛,应避免用揉等产生摇晃的手法。

  5. 对慢性劳损的患者,应在常规按摩程序基础上针对性重点按摩劳损部位。

  6. 腰部疼痛应尽快就医查明病因以针对性治疗,避免病情加重。

腰疼最快缓解方法

  1、要制动、休息。

  无论是何种原因所导致的腰部疼痛,都可以采取平卧硬板床休息的方式获得明显而迅速的缓解。

  2、可以使用相关的止痛药物,比如最常使用的是非甾体类的药物,尼美舒利、布洛芬之类的。

  该类药物适用于轻度到中度的疼痛。

  如果疼痛比较剧烈可以口服阿片类的药物,如盐酸曲马多。

  另外如果在体表有非常明显的痛点,还可以针对此处作局部的痛点封闭。

  3、需要使用外治的疗法,比如如果是急性的损伤,如急性腰扭伤所导致的腰疼,在早期可以使用冰块冷敷以达到迅速缓解。

  而如果是陈旧性的损伤所造成的腰痛,则需要改为热水袋热敷。

  4、针对腰疼还可以使用针灸的方式止疼,在临床上普通针刺和电针都有明显的止痛效果。

  最后这种症状还需要做相对应的对因治疗才能够获得更好的止痛效果,比如如果是由于肾脏结石所导致的腰痛,则在相关止痛治疗的基础上,还需要尽早做排石治疗才能够获得比较好的止痛效果。

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