关于怎么矫正近视的知识点，濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。
近视是眼睛的一种常见疾病，特点是视力模糊、眼睛疲劳等症状，很多朋友为此感到困扰。如何矫正近视是这篇文章所要谈的话题。
1 眼保健操
眼保健操是近视矫正的最基础方法之一。每天坚持做一些眼保健操可以有效的训练眼部肌肉，适当的改善眼部循环，增强眼睛的调节能力。撑开手掌，揉搓双手，然后用手指按摩下巴、太阳穴和两侧眼睛的穴位长时间，有益于缓解眼疲劳。
2 视光训练
视光训练是通过眼科专业的训练方法，针对性的提高眼部调节能力，达到矫正近视的目的。比如采用立体图像、三位影像等多种视觉方法，让视觉神经产生刺激，并由此达到治疗近视的效果。视光训练需要在专业眼科医生指导下进行。
3 食疗矫正
我们的身体健康和饮食很有关系，适量的食物可以帮助身体吸取到所需的营养保护身体。食疗矫正就是针对近视人士特别设计的一些适当的生鲜蔬菜、水果等，增加营养素的摄取量，并通过合理的搭配摄入一些微量元素和维生素，为眼睛提供足够的营养。
4 户外运动
长时间坐在电脑前或者看书，眼睛肌肉会长时间处于紧张的状态，如果久不舒缓，会导致眼部疲劳甚至近视的加重。户外运动就是一种非常好的放松眼部肌肉的方法，可以帮助学生或者白领员工缓解疲劳，保护眼睛健康。
5 视力矫正器具
治疗近视的同时，也需要使用一些辅助工具进行治疗。比如眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等矫正近视的器具。这些器具对于保护眼睛、自我矫正或者延缓近视进一步加重是很有作用的。
总结起来，矫正近视需要多种综合治疗方法，如眼保健操、视光训练、食疗补充、户外运动和视力矫正器具等。不同的人应该针对自己的近视情况选择合适的治疗方法，这样才能达到最好的治疗效果。相信通过努力，我们可以拥有一双明亮健康的眼睛。
