关于腰椎盘突出怎么治的知识点，濮阳头条网将为你整理了下面这些知识。
腰椎盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、肢体麻木等症状，给我们的生活和工作带来了很大的困扰。
治疗方法
1. 保守治疗：对于早期的腰椎盘突出患者，可以通过保守治疗来缓解症状。保持适当的睡姿，进行按摩、针灸等物理治疗，进行有氧运动锻炼，这些都是有效的保守治疗方法。
2.手术治疗：对于病情严重的患者，可选择手术治疗。腰椎间盘切除术和人工椎间盘置换术是目前比较常用的手术治疗方式。
饮食调理
1. 坚持清淡饮食：荤菜、油腻食品容易导致身体内毒素积聚，从而诱发疾病。患者应该注意控制摄入量，选择清淡、易于消化的食品。
2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是组成骨骼、软骨、肌肉等重要成分，可促进身体的修复与增强。患者可以适当增加蛋白质的摄入量，如多吃鱼类、瘦肉等食品。
预防措施
1. 保持正确姿势：长期维持不良的坐姿或站姿，会加重腰椎的负荷，容易引起腰椎盘突出。应该保持良好的姿势习惯，如避免长时间弯腰或猛扭腰等。
2. 注意休息：保证充足的睡眠时间，注意休息和放松，也可缓解腰椎盘突出的症状。
3. 适度运动：适度的体育锻炼可以增强身体的抵抗力，从而减少腰椎盘突出的概率。但是运动时要避免剧烈运动和长时间久站。
结尾
总之，腰椎盘突出是一种非常常见的疾病，但是通过治疗和预防措施可以有效缓解症状和减少发作的概率。患者们要积极配合医生的治疗和注意饮食、生活习惯的调节，从而摆脱腰椎盘突出的困扰。
